- Juoksija voi edustaa vain yhtä seurajoukkuetta
- Juoksija VOI edustaa sekä seura- että työpaikkajoukkuetta
- Seurajoukkueessa kaikkien juoksijoiden on oltava ko. seuran jäseniä
- Työpaikkajoukkueessa juoksevan on oltava töissä tai opiskeltava edustamassaan työpaikassa tai oppilaitoksessa
- Kunto- ja erikoisjoukkueiden sarjaan saa osallistua valmennus- ym. kootut joukkueet
- Sama juoksija voi juosta vain yhden osuuden joukkueessaan
- Nainen voi juosta miesten sarjassa, mutta mies ei voi juosta naisten sarjassa